¿Qué es un espermicida?

¿Qué es un espermicida?

¿Qué es un espermicida?

Definición de espermicida:

El espermicida es un método anticonceptivo de venta libre que detiene e inmoviliza los espermatozoides. Los espermicidas están disponibles en varias formas , incluidas gelatina / gel espermicida, crema, espuma, película y supositorios. El espermicida se puede usar solo. Pero, para ser más efectivo, puedes combinarlo con otros métodos anticonceptivos, como un condón o un condón femenino . Siempre debe usar espermicida con un diafragma o un capuchón cervical .

Cómo funcionan los espermicidas:

El espermicida debe insertarse profundamente en la vagina antes de tener relaciones sexuales. El espermicida forma una barrera que bloquea el cuello uterino, la entrada al útero. Puede evitar que los espermatozoides naden, por lo que no pueden fertilizar un óvulo. El espermicida también ayuda a prevenir el embarazo matando la esperma. Muchos espermicidas contienen el químico nonoxynol-9 (N-9). Es importante que siga las etiquetas de advertencia de estos espermicidas porque el uso de N-9 con demasiada frecuencia puede plantear problemas.

Cómo usar un espermicida:

A pesar de que funcionan de la misma manera, cada tipo de espermicida es un poco diferente de usar. Debido a esto, es importante que lea las instrucciones que vienen con el tipo de espermicida que planea usar.

Las cremas, espumas y gelatinas / geles generalmente se introducen en la vagina con un aplicador.
Usas tus dedos para insertar supositorios espermicidas y película anticonceptiva vaginal (VCF) en la parte posterior de la vagina.
Es más fácil insertar el espermicida mientras está en cuclillas o acostado.

Debe insertar el espermicida en su vagina antes de tener relaciones sexuales. De nuevo, lea las instrucciones para saber cuánto tiempo debe esperar después de insertar el espermicida antes de poder tener relaciones sexuales.

Algunos espermicidas pueden ofrecer protección de inmediato.

La mayoría de los espermicidas deben colocarse en la vagina durante al menos 10-15 minutos antes de tener relaciones sexuales. Esto da al espermicida tiempo suficiente para disolver, derretir y / o extenderse para formar una barrera.
El espermicida solo es efectivo durante aproximadamente una hora después de haberlo insertado. Esto significa que debe usar más espermicida si ha pasado más de una hora. También necesita insertar otra aplicación de espermicida cada vez que tenga relaciones sexuales.

Beneficios del espermicida:

El espermicida es fácil de usar y se puede comprar convenientemente sin receta médica. No es costoso y se puede llevar discretamente en su bolso o bolsillo. El espermicida no contiene hormonas y se puede usar como anticonceptivo cuando amamanta . A algunas parejas les gusta incorporar su uso durante el juego sexual.

Quejas sobre el espermicida:

Una de las quejas más comunes sobre el espermicida es que es desordenado y puede salir de la vagina. El espermicida también puede irritar el pene, la vagina y / o la piel circundante. Esta irritación puede hacer que sea más fácil infectarse con una infección de transmisión sexual . Para resolver este problema, puede intentar cambiar de marca de espermicida. Debido a que el espermicida puede alterar el equilibrio normal de bacterias en su vagina, es posible contraer infecciones urinarias recurrentes con el uso continuado de espermicidas. Finalmente, para ser más efectivo, debe seguir las instrucciones exactas que acompañan al espermicida, de lo contrario, puede no formar una buena barrera sobre el cuello uterino.

¿El espermicida es efectivo?

El espermicida tiende a ser más efectivo cuando se usa con otro método anticonceptivo . El espermicida (todas las formas) tiene una efectividad del 72% al 82%. Esto significa que con el uso típico, aproximadamente 28 de cada 100 mujeres que usan espermicida quedarán embarazadas durante el primer año. Con un uso perfecto, 18 quedarán embarazadas.

También conocido como:

Gelatina espermicida, espermicidas vaginales, espuma espermicida, tabletas espermicidas, supositorios espermicidas, gelatina espermicida, crema espermicida, gel espermicida, espuma anticonceptiva, crema anticonceptiva, jalea anticonceptiva o película anticonceptiva

Condones con lubricante espermicida

Condones con lubricante espermicida

Condones con lubricante espermicida

Lo que debe saber sobre el uso de condones con lubricante espermicida

Los condones con lubricante espermicida solían ser una opción bastante común para tener sexo seguro . Sin embargo, eso comenzó a cambiar una vez que las personas comenzaron a tomar conciencia de los peligros potenciales del uso de nonoxinol-9 (N-9).

N-9 es el espermicida comercialmente disponible más común, y se asocia con un mayor riesgo de una cantidad de ETS, que incluyen herpes y VIH.

Características y Usos

Precio Promedio. Los condones lubricados con espermicida no cuestan más que otros condones.

Facilidad de adquisición

Los condones con lubricante espermicida están disponibles en la mayoría de las farmacias y en línea.

Uso durante el coito vaginal

El único momento en que los condones con lubricante espermicida se puede considerar que tienen una ventaja sobre otros condones es para las parejas heterosexuales monógamas que están más preocupadas por el embarazo que las ETS . De lo contrario, no hay razón para elegir condones con lubricante espermicida sobre los condones con lubricante no espermicida. Para el caso, tampoco hay beneficio sobre el uso de condones no lubricados con su lubricante preferido .

Uso durante el sexo oral

Los condones con lubricante espermicida son particularmente malos para el sexo oral . Nonoxynol-9 no solo puede hacer que su lengua adormezca, sino que también sabe horrible.

Uso durante el sexo anal

Nonoxynol-9 puede causar daño al revestimiento rectal que podría aumentar la probabilidad de transmisión del VIH u otra infección.

Los condones sin N-9 son probablemente una mejor idea para el sexo anal .

El veredicto

Los condones lubricados con espermicida son, muy a menudo, los condones de látex lubricados con nonoxinol-9 . Aunque el espermicida debería aumentar la eficacia anticonceptiva del condón, puede compensarse con las desventajas de un lubricante personal espermicida.

Existe evidencia de que el uso, particularmente frecuente, de un lubricante espermicida que contenga N-9 puede aumentar la susceptibilidad de una persona a las ETS . Debido a esto, pocos educadores sexuales recomendarán el uso de condones lubricados espermicidas.

 

Vulvodinia Causas, síntomas y tratamiento

Vulvodinia Causas

Vulvodinia Causas, síntomas y tratamiento

Condición dolorosa de los genitales femeninos externos

La vulvodinia es un dolor crónico en la vulva, los genitales femeninos externos. El dolor o la incomodidad no tienen una causa obvia y pueden afectar los labios vaginales, el clítoris o la abertura vaginal. Phyllis Mate, cofundador de la Asociación Nacional de Vulvodinia , brinda información sobre esta afección.

La Sociedad Internacional para el Estudio de la Enfermedad Vulvovaginal define vulvodinia como malestar vulvar crónico o dolor caracterizado por ardor, escozor, irritación o aspereza de los genitales femeninos.

Crónico se define como existente durante al menos tres a seis meses.

Causas

La causa de la vulvodinia permanece desconocida. Puede ser el resultado de múltiples factores. Los médicos especulan que puede ser causado por una lesión o irritación de los nervios que suministran y reciben aportes de la vulva; una hipersensibilidad localizada a la levadura; una respuesta alérgica a irritantes ambientales; altos niveles de cristales de oxalato en la orina; o espasmo y / o irritación de los músculos del piso pélvico . No hay evidencia de que la vulvodinia sea causada por una infección o que sea una enfermedad de transmisión sexual.

Síntomas

Las sensaciones de ardor son más comunes; sin embargo, el tipo y la gravedad de los síntomas experimentados son muy individualizados. Algunas mujeres describen su dolor como irritación u opresión. La vulvodinia puede ser constante o intermitente, concentrada en un área o diseminada.

Los dos subconjuntos principales de la condición: vulvodinia generalizada y vulvodinia localizada.

La vestibulodinia es un tipo específico de vulvodinia localizada.

La vulvodinia generalizada se caracteriza por un dolor que se extiende por toda la región vulvar. Puede estar presente en los labios mayores y / o en los labios menores. A veces afecta el clítoris, el perineo, el monte de Venus y / o la parte interna de los muslos. El dolor puede ser constante o intermitente, y no se inicia necesariamente por contacto o presión en la vulva. El tejido vulvar puede aparecer inflamado, pero en la mayoría de los casos, no hay hallazgos visibles.

La vulvodinia localizada es más común y el dolor se encuentra en un solo sitio, como el vestíbulo. Las mujeres con vestibulodinia tienen dolor cuando se aplica tacto o presión en el vestíbulo (el área que rodea la abertura de la vagina). Las mujeres pueden experimentar dolor durante las relaciones sexuales , inserción de tampones , examen ginecológico, andar en bicicleta, montar a caballo o en motocicleta, y usar ropa ajustada, como los jeans. Muy a menudo, el vestíbulo de mujeres con VVS está inflamado y rojo.

Independientemente del tipo de vulvodinia que tenga una mujer, el trastorno impone serias limitaciones a la capacidad de la mujer para funcionar y participar en las actividades diarias normales. El dolor puede ser tan severo e incesante que obliga a las mujeres a renunciar a sus puestos de carrera, a abstenerse de tener relaciones sexuales y limitar las actividades físicas. No es sorprendente que estas limitaciones afecten negativamente a la imagen que tiene una mujer de sí misma; muchas mujeres se deprimen debido al dolor físico en sí mismo y las implicaciones psicológicas y sociales asociadas.

Diagnóstico

El diagnóstico de vulvodinia se realiza descartando otras afecciones que pueden causar dolor vulvar, como enfermedades de transmisión sexual, infecciones, trastornos de la piel y el virus del papiloma humano . El historial médico de un paciente debe revisarse cuidadosamente y es necesario un examen vulvar y vaginal completo .

Con frecuencia, se toma una cultura de la vagina para descartar enfermedades e infecciones de transmisión sexual . A menudo se administra una prueba “q-tip” durante el examen. Durante esta prueba, se tocan diferentes áreas de la vulva y el vestíbulo con un bastoncillo de algodón para determinar la ubicación y la gravedad del dolor de una mujer. Si el médico ve áreas de la piel que parecen sospechosas durante el examen, es posible que se requiera una biopsia de la piel.

Además, los médicos pueden recomendar una colposcopia , un procedimiento que utiliza un instrumento especializado para examinar la vulva más de cerca.

Tratamiento

Debido a que no se conoce la causa de la vulvodinia, el tratamiento generalmente está dirigido a aliviar los síntomas y aliviar el dolor.

Los diferentes tratamientos funcionan mejor para mujeres diferentes, por lo que se podría intentar encontrar el que mejor funcione para usted.

Los tipos de tratamientos que se pueden intentar incluyen:

Eliminar irritantes
Medicación oral para aliviar el dolor
Medicamentos tópicos que incluyen crema hormonal, anestésicos tópicos y medicamentos compuestos tópicos
Terapia muscular del piso pélvico
Neuroestimulación
Biofeedback
Inyecciones de bloque nervioso
Cirugía
Terapias complementarias y alternativas

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Cómo usar el condón femenino

Cómo usar el condón femenino

Cómo usar el condón femenino

El condón femenino tiene varias ventajas sobre el condón masculino . El uso de condones femeninos es controlado por mujeres. Esto proporciona una buena opción en un mundo donde la mayoría de las tecnologías de prevención de ETS están controladas por hombres.

Los condones femeninos cubren más área de superficie. Esto les permite protegerse más a fondo contra las ETS que se propagan a través del contacto piel con piel . Los condones femeninos también se pueden insertar más temprano durante el juego previo, o incluso hasta 8 horas antes de tener relaciones sexuales, ya que no requiere un pene erecto para su uso.

Uso de un condón femenino

De hecho, esa es otra ventaja. El uso de un condón femenino es una gran opción cuando el compañero insertivo tiene problemas para mantener una erección. Los condones femeninos también pueden ser más cómodos para los hombres no circuncidados a los que no les gusta que su prepucio sea comprimido por el condón masculino.

Con todo, es un poco sorprendente que más personas no usen el condón femenino. Su mayor desventaja es que es diferente. Puede ser un poco intimidante descubrir cómo usar el condón femenino la primera vez. Esto es lo que debes hacer.

Pasos

Verifique la fecha de vencimiento del condón. A continuación, abra el paquete rasgando a lo largo de un borde. Generalmente hay una muesca en una de las esquinas superiores para facilitar la apertura del paquete. Rasgar a lo largo del borde hace menos probable que dañe el condón mientras abre el paquete.

Frote la bolsa del condón para asegurarse de que el lubricante esté bien distribuido por el interior del condón. También puede agregar más lubricación del paquete al interior o al exterior del condón.

Desenrolle el condón y encuentre el anillo en el extremo cerrado . Esto también se conoce como el anillo interno como el condón, porque va dentro de ti. El anillo exterior permanece en la parte exterior de tu cuerpo.

Encuentre una posición cómoda, como ponerse en cuclillas, sentarse en el inodoro, acostarse o pararse con una pierna levantada. Aprieta el anillo (en el extremo cerrado ) junto con el pulgar y el dedo medio. Esto hará que el anillo sea largo y estrecho y más fácil de insertar. Usa los dedos de la otra mano para extender los labios de tu vagina. Luego inserte el extremo cerrado del condón en su vagina lo más lejos posible.

Coloque su índice o dedo medio dentro del condón. Empuja el anillo que has insertado tan adentro de tu vagina como sea posible. Debe empujarse hasta su cuello uterino, por encima del hueso púbico. Una vez que el condón está en su lugar, no debería sentirlo más. El anillo en el extremo abierto debe permanecer alrededor de 3 cm. fuera de la vagina.

Asegúrese de que el condón no esté retorcido dentro de la vagina.

Probablemente podrá sentir con los dedos si el condón está torcido cuando lo empuja dentro de la vagina. Además, el anillo abierto debe descansar, relajado en los labios.

Durante el coito, guíe el pene hacia el exterior, abra el anillo del condón. (Si el anillo exterior se desliza dentro de la vagina durante el coito, tómate un descanso. Debes quitar el condón femenino y reemplazarlo por uno nuevo).
Después de la relación sexual, gire suavemente el extremo exterior del condón para cerrarlo. Esto se mantiene en cualquier semen eyaculado. Tire suavemente del condón del cuerpo.
Envuelva el condón retorcido en un pañuelo de papel, o en el paquete en el que entró, y tírelo a la basura. No arroje el condón femenino.

Consejos

Usar el condón femenino requiere la cooperación de ambos socios. Durante la penetración, es importante que el hombre se asegure de que está insertando su pene en el condón. Algunos hombres encuentran que hay mejor respuesta táctil si penetran entre el exterior del condón y la pared vaginal. Sin embargo, eso frustra el propósito de usar el condón.

¡La práctica hace la perfección! La gente mejora al usar el condón femenino a lo largo del tiempo.

Poner lubricante tanto dentro como fuera del condón puede hacer que la experiencia sea más placentera. Es seguro usar lubricantes a base de aceite con estos condones. A diferencia de los condones de látex, los lubricantes a base de aceite no harán que los condones femeninos se degraden. También es seguro usar los mismos lubricantes a base de agua y silicona que usa con los condones masculinos.

El condón femenino se puede insertar temprano durante el juego previo. Aún mejor, no necesita ser eliminado inmediatamente después del coito (si la eyaculación no ocurre). Esto puede proporcionar flexibilidad adicional durante el juego sexual.

No use el condón femenino con un condón masculino

La fricción entre los dos condones puede causar que uno o ambos se rompan.
El condón femenino está hecho de poliuretano o nitrilo, no de látex. Por lo tanto, puede ser utilizado por personas con alergias al látex .
Nota: Algunas personas disfrutan de usar el condón femenino para el sexo anal, generalmente después de quitar el anillo interior. No hay muchos datos sobre si este es un uso seguro y efectivo del condón femenino.

Labios mayores y labios menores

Labios mayores y labios menores de la vulva

Labios mayores y labios menores

Labia es un término latino derivado que significa “labios”. Los labios mayores, también conocidos como los labios externos, son pliegues de piel a ambos lados de la abertura de la vagina y están cubiertos de pelo en la mayoría de las mujeres adultas. Si los abre, encontrará los labios menores o los labios internos. Estos son los pliegues sin pelo más pequeños de tejido justo dentro de los labios mayores a ambos lados de la abertura de la vagina.

Lo que es normal

Realmente no hay nada acerca de tu vagina que sea normal. Es único como eres. Hay discusiones en la web sobre si sus labios menores y labios mayores deben tener una longitud determinada o no. Usted debe saber ahora: no hay un estándar.

Tanto la minora como la majora sirven para proteger la vagina, ambas se hacen más grandes durante el acto sexual, y ambas pueden variar en tamaño de mujer a mujer. De hecho, un estudio de 2005 que midió diferentes aspectos de los genitales femeninos encontró que las longitudes fláccidas de los labios mayores variaban de aproximadamente 7 a 12 centímetros, y la longitud de los labios menores variaba de 2 a 10 centímetros. Básicamente, las dimensiones de los genitales femeninos varían ampliamente.

Los labios de los labios menores son largos y se salen de los labios mayores en aproximadamente la mitad de todas las mujeres, pero eso no define la normalidad. A veces, ambos conjuntos son largos o uno es corto, a veces son gruesos o delgados, a veces el color de la piel coincide o no.

Cada uno es único, al igual que el propietario. Y todos son perfectamente normales.

Y si hay un buen lugar para tener arrugas, está dentro de la piel de su vulva . Es un signo de elasticidad, que es bueno porque una vagina que puede estirarse y expandirse contribuye a un buen sexo y a un parto más fácil. El estilo de vida, la edad y la genética pueden determinar qué tan arrugado están tus labios menores.

A medida que te acercas a la menopausia, esas arrugas pueden desaparecer a medida que la piel se seca y se desinfla.

Lo que no es normal

La piel de tus labios debe verse saludable. Puede ser de diferentes colores, pero a menos que sea rojo e irritado o tenga manchas blancas, lunares o ampollas, no debe preocuparse. Si tiene manchas blancas, eso puede ser un signo de una enfermedad llamada esclerosis de líquenes , que es más común en mujeres en edad de menopausia. La picazón, el ardor y / o el sangrado de la piel en la vulva también pueden ser signos de un problema de salud, desde una condición de la piel hasta una ETS. Entonces, será mejor que hable con su médico si está experimentando esos síntomas.

Qué es una Labioplastia

Cuando las mujeres no están satisfechas con sus partes femeninas, a veces optan por una cirugía que reduce sus labios menores o labios mayores, llamada labioplastia . Aparentemente, más mujeres que nunca lo están teniendo.

De acuerdo con la Sociedad Americana de Cirugía Estética (ASAPS), ha habido un aumento significativo en el número de estos procedimientos de eliminación y reestructuración de tejidos, un aumento del 44 por ciento de 2012 a 2018. Es posible que la popularidad de los pantalones de yoga esté alimentando este tendencia, según un informe en The New York Post.

Vulvodinia

vulvodimia síndrome de vestibulitis vulvar

Vulvodinia / vestibulitis: descripción general

¿ Que es la vulvodinia?

Nombres alternativos: el término también se utiliza para referirse a vestibulitis o síndrome de vestibulitis vulvar (VVS), que es una inflamación del vestíbulo o que se abre a la vagina y los tejidos inmediatamente alrededor de la abertura vaginal. Esta condición a veces también se llama ‘adenitis vestibular’.

Vulvodinia es un término médico que significa ” vulva dolorosa “. El término puede abarcar una amplia variedad de síndromes de dolor vulvar que incluyen diversas infecciones y trastornos de la piel.

Causas y desarrollo

Algunos casos de vulvodinia pueden deberse a compresión o enfermedad del nervio pudendo, uno de los nervios principales que transmite la sensación hacia y desde los genitales.

Signos y síntomas de la vulvodinia

En casos leves, se nota una sensación de ardor o escozor durante el coito o cuando se insertan tampones. Al tocar el área con un hisopo de algodón, se siente dolor cuando se tocan el himen y los labios vaginales internos. También puede haber enrojecimiento e hinchazón. En casos severos, el dolor puede ser agonizante y gran parte de la vulva puede estar enrojecida, hinchada y muy inflamada .

A menudo, los bordes de los labios vaginales internos son muy sensibles y el dolor tan severo que dificulta caminar. Puede haber una sensación de picazón o escozor constante en los surcos entre los labios vaginales grandes y pequeños. El uso de ropa interior puede ser muy incómodo, ya que el menor contacto con el área puede provocar un dolor insoportable.

Otros signos incluyen dolor o incomodidad al tocar el vello púbico, sobre la piel vulvar o en ciertos puntos. Estas sensaciones pueden extenderse al área rectal o la piel del perineo. El clítoris puede verse afectado, llegando a ser doloroso o hipersensible y puede haber dolores punzantes desde el clítoris hasta el abdomen . Las relaciones sexuales y la micción pueden ser muy dolorosas.

Tratamiento y Prevención de la vulvodinia

Algunas mujeres deben evitar la ropa interior que irrita la zona o evitar usar ropa interior por completo. Si debe usar pantimedias o medias para el trabajo, use marcas con una entrepierna de algodón sobre la ropa interior de algodón y corte la entrepierna de las pantimedias para aliviar el encuadernación, o use las medias y los ligueros antiguos. Además, durante su período menstrual , si no puede tolerar una cadena de tampones, puede cortar la cuerda antes de la inserción. Si las almohadillas menstruales son demasiado dolorosas, puede usar rollos de algodón absorbente.

El dolor de la vulva debido a afecciones de la piel como dermatitis , liquen esclerosis puede aliviarse con corticosteroides tópicos . Las compresas hechas de polvo de profilina pueden proporcionar un alivio calmante.

Pronóstico

En algunas personas, la vulvodinia desaparece por sí sola después de 6-12 meses.

Síntomas – Reproductivo – General
(Severo) dolor vulvar
Los síntomas de vulvodinia o vestibulitis pueden variar en severidad de leves a severos. Ardor, picazón y dolor se experimentan en la piel de la entrada vaginal y, a veces los labios o el clítoris.

Penetración superficial dolorosa con sexo
Factores de riesgo para Vulvodynia / Vestibulitis:
Reproductivo
VPH (Virus del Papiloma Humano)
Aún se está debatiendo si existe una asociación entre la vestibulitis y la infección por VPH.

Herpes simple tipo II

Algunas mujeres parecen desarrollar vulvodinia en respuesta a la infección con el virus del herpes .

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Entrada de síntomas
Entrada de síntomasDiagnóstico
DiagnósticoSugerencias
SugerenciasLifeMeter
LifeMeter®Explicaciones completas
ExplicacionesRevisión médica opcional
Revisión (opcional)
Vulvodynia / Vestibulitis sugiere que lo siguiente puede estar presente:
Inmunidad
Síndrome de fatiga crónica / fibromialgia

El Dr. St. Amand, MD, especializado en fibromialgia y autor de Lo que su médico no le puede decir sobre la fibromialgia, cree que todas las mujeres con vulvodinia crónica tienen una forma de fibromialgia. Descubrió que al menos el 11% de sus pacientes femeninas con fibromialgia también tienen vulvodinia (genitales dolorosos). La terapia con guaifenesina para la fatiga crónica mejora la excreción de cristales de oxalato que también se ha demostrado que es beneficiosa en la vulvodinia.

Infecciones
Infección por levadura / Candida

La vulvovaginitis cíclica es probablemente la causa más común de vulvodinia y se cree que es causada por una reacción de hipersensibilidad a Candida . Si bien los frotis y los cultivos vaginales no son consistentemente positivos, se debe buscar una prueba microbiológica mediante la obtención de cultivos de hongos o candidales durante una fase sin síntomas. El diagnóstico de vulvitis cíclica se basa en el informe del paciente de brotes sintomáticos cíclicos (o, a la inversa, días sin síntomas) y por el informe del paciente de mejoría sintomática después de la administración de terapia anticandidal tópica o sistémica a largo plazo .

Recomendaciones para Vulvodynia / Vestibulitis:

Dieta
Evitación de oxalato

Reducir la cantidad de oxalato en su dieta puede ser útil. Las cosas para evitar incluyen té, espinacas, cerveza, jugos de bayas, frijoles horneados en salsa de tomate, maní, cremas de mantequilla de maní, pacanas, cuajada de soja, uvas concord. Además, no tome más de 250 mg de vitamina C por día, ya que puede contribuir a la formación de oxalato. Restrinja o limite la leche o productos lácteos para reducir la cantidad de oxalato de calcio en el cuerpo. El citrato de calcio se puede recetar para neutralizar niveles elevados de oxalato en la sangre o en la orina.

Droga
Antibióticos
El dolor de la vulva que se debe a una infección, por ejemplo, ureaplasma, candida o estreptococo , responderá al tratamiento apropiado.

Ambiental
Evitación química

Evite con cuidado todos los irritantes potenciales en su ropa interior, como jabones para lavar ropa y lejías. Puede usar un jabón suave no perfumado como el jabón de Castilla y ejecutar dos veces durante el ciclo de enjuague. Los jabones perfumados o incluso simples pueden agravar la irritación. El jabón de glicerina natural puede ser útil ya que no tiene efectos de secado residual.

Un masajeador de ducha portátil es preferible a una boquilla aérea, ya que hace que sea mucho más fácil eliminar los residuos de jabón que quedan después del lavado. Lavar el área vulvar con agua destilada en lugar de agua del grifo puede ayudar a evitar la irritación del cloro. Otra forma de ayudar al dolor al orinar es verter una taza de agua sobre el área mientras orina: esto diluye la orina y ayuda a eliminar cualquier residuo irritante.

Hormona
Reemplazo de estrógeno

Las cremas tópicas de estrógeno pueden proporcionar alivio. El estrógeno engrosa o endurece la piel y aumenta el suministro de sangre. Puede ayudarlo incluso si no ha alcanzado la menopausia o no tiene deficiencia de estrógeno. Si encuentra dolorosas las cremas vaginales (posiblemente de los aditivos como el alcohol o los parabenos), su médico puede mezclar una solución al 5-10% en una base de gel de petróleo o aceite mineral en lugar de usar la base estándar.

Cirugia invasiva
Proloterapia

El ligamento iliolumbar puede estar debilitado y referir dolor al área vulvar . La proloterapia puede fortalecer ese ligamento

Cirugía

El tratamiento quirúrgico puede incluir la extirpación de áreas dolorosas como las glándulas vulvares (bartholin), cirugía de descompresión del nervio pudendo para liberar el nervio y sus ramas (por compresiones debidas a vasos sanguíneos y venas, tejido dañado y agarre de ligamentos), y / o terapia con láser para destruir los vasos sanguíneos subyacentes de la vulva.

Medicina Fisica

Aplicaciones calientes (termoterapia)
Se puede obtener un alivio calmante aplicando bolsas de té empapadas y calientes en el área. Esto puede hacerse colocando las bolsas de té en las almohadillas menstruales para mantenerlas en su lugar o puede tomar un baño de asiento en el que se hayan empapado las bolsas de té.

Dispositivos y soportes físicos

Para aliviar la presión en el área vulvar cuando está sentado, puede usar un cojín de alivio de presión.

Psicológico

Técnicas de visualización / relajación
Los ejercicios de biorretroalimentación y músculos pélvicos que involucran la relajación y el fortalecimiento muscular pueden ser útiles.

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Causas del dolor y la incomodidad durante el sexo

Muchas mujeres experimentan dolor o incomodidad durante las relaciones sexuales en algún momento de sus vidas. El dolor durante el sexo se puede remontar a muchas causas, algunas de ellas temporales y otras a la fuente del dolor continuo. Si tiene dolor frecuente o intenso durante las relaciones sexuales, debe discutirlo con su médico para encontrar una solución. Aquí están las fuentes más comunes.

Infección vaginal

Es posible que no tenga síntomas notables con infecciones como candidiasis vaginal y tricomoniasis, excepto durante las relaciones sexuales. El movimiento de fricción del pene contra la vagina y los genitales a veces provoca que los síntomas de ardor o ardor se intensifiquen. Otras infecciones, como las llagas de herpes genital, son una causa frecuente de dolor durante las relaciones sexuales.

Irritación vaginal

Muchos productos contienen sustancias que pueden causar irritación vaginal, lo que provoca incomodidad o dolor durante las relaciones sexuales vaginales. Éstas incluyen:

Espumas, cremas o jaleas anticonceptivas
Reacciones alérgicas a los condones, diafragmas o guantes de látex
Aerosoles vaginales desodorante
Tampones perfumados
Jabones desodorantes
Detergentes para ropa
Ducha vaginal
Sequedad vaginal
La sequedad vaginal a menudo causa relaciones sexuales dolorosas. Usar un lubricante vaginal puede ayudar si tienes sequedad vaginal. Es posible que haya reducido la lubricación natural debido a varios factores:

Tratando de lograr la penetración vaginal demasiado rápido antes de que se haya producido suficiente estimulación para permitir la lubricación vaginal normal.
Sentirse nervioso o tenso acerca de la experiencia sexual, retrasando la liberación de la lubricación vaginal
Usar un condón sin la adición de un lubricante vaginal, como KY Jelly.

La saliva es aceptable para la lubricación vaginal, pero nunca use productos derivados del petróleo, ya que pueden deteriorar los condones y contribuir a las infecciones vaginales.
Desequilibrio hormonal después de la menopausia, los años anteriores a la menopausia o después del parto. Los métodos de lubricación vaginal enumerados anteriormente pueden ayudar. Las mujeres menopáusicas pueden beneficiarse de una crema de estrógeno vaginal recetada .

Estrechez vaginal

Esto sucede ocasionalmente cuando te sientes tenso o no estás completamente relajado cuando ocurre la penetración. La dificultad para penetrar una vagina apretada puede ocurrir aun cuando la lubricación vaginal no sea un problema. Las primeras veces que se involucra en una relación sexual, la vagina puede estar tensa debido a un himen no estirado, que puede causar dolor en el momento de la penetración.

A veces, una condición más grave llamada vaginismo es responsable de la rigidez vaginal. Las mujeres con vaginismo experimentan fuertes espasmos musculares involuntarios de los músculos vaginales durante las relaciones sexuales o la inserción vaginal de un tampón o un dedo.

Dolor del clítoris

El clítoris es la parte más sensible de los genitales femeninos. Tocar o frotar suavemente el clítoris es extremadamente placentero para algunas mujeres, mientras que para otros es insoportablemente doloroso. El dolor del clítoris también puede ocurrir debido a una higiene deficiente; Las secreciones vaginales se pueden acumular debajo de la capucha del clítoris y pueden provocar dolor si no se limpian adecuadamente.

Dolor pélvico

Ocasionalmente, una mujer experimentará dolor pélvico en una penetración profunda y penetrante. Muchas condiciones pueden causar este dolor, que incluyen:

Lágrimas en los ligamentos que sostienen el útero. Las causas incluyen problemas durante el parto, el aborto, las relaciones sexuales violentas previas o la violación.
Infecciones cervicales, uterinas o tubáricas, como enfermedad inflamatoria pélvica (EIP)
Adherencias pélvicas después de cirugía pélvica o EPI
Endometriosis
Quistes en los ovarios
Tumores fibroides uterinos

Vulvodinia

La vulvodinia es una enfermedad crónica que es dolorosa y, a menudo, difícil de diagnosticar. Causa una sensación de ardor y / o escozor en la vulva y la vagina.

Relaciones sexuales dolorosas

El dolor o la incomodidad nunca forman parte de las relaciones sexuales normales. Si siente dolor durante las relaciones sexuales, no tema decirle a su pareja, que no tiene forma de saber que se siente incómodo a menos que hable de lo que siente. Además, asegúrese de ver a su médico para el diagnóstico y tratamiento de la causa subyacente.

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Las mejores maneras de arreglar la sequedad vaginal

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Si bien la sequedad vaginal puede ocurrir en cualquier momento durante su vida adulta, la mayoría de los casos de sequedad vaginal ocurren durante la perimenopausia y la menopausia. Su cuerpo produce cantidades reducidas de estrógeno durante la menopausia, que representa la mayor parte de la sequedad vaginal que sufren las mujeres.

Los signos que pueden indicar que está experimentando sequedad vaginal incluyen:

Picazón vaginal
Quemadura vaginal
Incomodidad o irritación vaginal
Relación sexual dolorosa
Sangrado durante el coito

Otras causas de sequedad vaginal incluyen ciertos medicamentos , el uso de tampones con índices de absorción más altos de los que realmente necesita, ducha vaginal , dependencia de la nicotina, consumo excesivo de alcohol y el síndrome de Sjogren . Los problemas de salud mental, como la ansiedad, también pueden causar sequedad vaginal.

Si está amamantando o ha dado a luz recientemente, sus niveles de estrógeno pueden ser más bajos que el promedio, lo que también puede causar sequedad. Los jabones perfumados, los baños de burbujas y las lociones corporales utilizadas en el área vaginal también pueden aumentar la sequedad vaginal.

Si está experimentando sequedad vaginal, no necesita sufrir. Hay muchos tratamientos con receta y sin receta que pueden ayudar a la causa subyacente (bajo nivel de estrógeno relacionado con la menopausia) o aumentar temporalmente la humedad durante períodos particularmente secos.

Medicamentos recetados para la sequedad vaginal

Si padece sequedad vaginal crónica relacionada con la perimenopausia o la menopausia, hable con su médico sobre probar un medicamento recetado diseñado para aumentar la producción de estrógeno. Los tratamientos para la sequedad vaginal causados ​​por niveles reducidos de estrógeno incluyen:

Estring.

Estring es un anillo vaginal que usted o su médico insertan en su vagina. Estring libera lentamente estrógeno directamente en los tejidos vaginales. El anillo vaginal trata eficazmente la sequedad vaginal durante 3 meses.

Vagifem.

Vagifem es una tableta vaginal que se inserta en la vagina con un aplicador desechable. Tendrá que insertar la tableta vaginal una vez al día durante dos semanas, y luego dos veces por semana durante el tiempo que lo necesite.

Premarin o Estrace.

Si bien la forma de píldora oral de Premarin y Estrace se recetan con mayor frecuencia; ambos están disponibles en fórmulas de crema vaginal. Su médico le aconsejará sobre cómo usar cremas de estrógeno vaginal si este es el tratamiento de elección para la sequedad vaginal

.
Los estrógenos vaginales proporcionan el alivio más efectivo de la sequedad vaginal. Las mujeres que usan estrógenos vaginales también experimentan significativamente menos infecciones recurrentes del tracto urinario .

Over the Counter y tratamientos alternativos

Si su sequedad vaginal es causada por problemas no relacionados con la menopausia, o si desea evitar medicamentos recetados, otras opciones de tratamiento para la sequedad vaginal incluyen:

Humectantes vaginales:

Los humectantes vaginales incluyen productos de venta libre como Replens. Replens es un supositorio vaginal una vez al día que se usa para aumentar la lubricación vaginal.

Lubricantes vaginales:

Los lubricantes vaginales incluyen productos de venta libre como Astroglide y KY Jelly. Cuando la sequedad vaginal es un problema durante las relaciones sexuales, los lubricantes vaginales proporcionan la lubricación vaginal necesaria para que las relaciones sexuales sean más cómodas.

Elija siempre un lubricante vaginal a base de agua. Nunca use un producto derivado del petróleo como la Vaselina para la lubricación vaginal, ya que puede crear un caldo de cultivo para la infección. Si tiene relaciones sexuales protegidas con un condón, asegúrese de estar usando un lubricante a base de agua o silicona. Otros lubricantes y aceites, como el aceite de coco, degradarán el condón.

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Fisting vaginal y anal

Fisting vaginal y anal ¿Qué son el fisting vaginal y anal? Fisting es un tipo de actividad sexual. Implica usar toda la mano (puño) para penetrar el cuerpo.

Fisting vaginal y anal

¿Qué son el fisting vaginal y anal?

Fisting es un tipo de actividad sexual. Implica usar toda la mano (puño) para penetrar el cuerpo. Las personas participan tanto en el fisting vaginal como en el fisting anal. El fisting vaginal consiste en insertar la mano dentro de la vagina. El fisting anal es insertar la mano en el recto.

Fisting generalmente tiene los mismos riesgos que la digitación . Además, debido al tamaño del objeto que se inserta, puede haber un mayor riesgo de desgarro.

Esto, a su vez, podría aumentar el riesgo de transmisión de ETS . Las rupturas en la piel son más susceptibles a la infección que la piel intacta.

Si está practicando el fisting, es una buena idea usar un guante de látex o nitrilo . Los guantes te protegen a ti y a tu pareja. Si tienes uñas largas, puedes rellenarlas con bolitas de algodón y envolverlas. Ponerse el guante después de rellenar las uñas significa que hay menos riesgo de romperlo.

Los guantes son útiles en parte porque reducen el riesgo de rasguñar a su compañero. Los arañazos pueden aumentar el riesgo de infección. Eso es cierto para las infecciones bacterianas ordinarias, así como las enfermedades de transmisión sexual. ¡El espacio debajo de las uñas está muy sucio! Como tal, es una buena idea lavarse las manos y debajo de las uñas antes de intentar fisting. Eso es cierto ya sea que esté usando guantes o no.

Al fisting, debes estar preparado para usar mucho lubricante sexual . También debes estar preparado para tomar mucho tiempo.

Particularmente para las personas que son nuevas en la actividad, el fisting puede ser abrumador física y emocionalmente. Es una actividad que puede ser muy agradable. Sin embargo, debe tomarse lentamente. Idealmente, también se debe hacer sin un objetivo en mente. De lo contrario, los socios pueden empujarse más lejos de lo que pueden estar listos.

¿Quién incluye Fisting en el sexo?

Las personas de todas las orientaciones sexuales participan tanto en el fisting vaginal como en el fisting anal. Se puede hacer con socios de ambos sexos. Muchas personas disfrutan la penetración anal . El fisting es una forma de eso. Sin embargo, no es un tipo de sexo anal adecuado para principiantes. Requiere calentamiento y práctica para insertar un objeto del tamaño de una mano en el cuerpo. Eso es cierto para el fisting vaginal y anal.

El fisting no es una actividad sexual que todos quieren hacer. Además, no todos se sienten seguros participando en el fisting. Como con todas las actividades sexuales, no es algo en lo que debes tratar de presionar a tu pareja. Si se sienten incómodos con la idea, no están listos o no están interesados, esa es su elección. Algunas personas también pueden querer probar el fisting pero luego deciden que no se sienten seguros yendo todo el tiempo.

Fisting y Fomites

El fisting puede aumentar el riesgo de transmisión de fómites de ciertas ETS en comparación con la digitación. La transmisión de Fomite se produce cuando las ETS se transmiten indirectamente, como por un objeto o la suciedad debajo de las uñas.

Varias enfermedades de transmisión sexual pueden vivir en las manos o debajo de las uñas. Existe el riesgo de transmitir estas ETS con la penetración de cualquier dedo (o morderse las uñas). Sin embargo, el fisting puede tener un riesgo adicional a la digitación.

Eso es porque hay un mayor potencial para desgarrar la piel. Los microdesgarros o desgarros más grandes pueden aumentar la susceptibilidad de una persona a las ETS. La paciencia y la lubricación adecuada pueden ayudar a minimizar el desgarro durante el fisting.

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Cremas de estrógeno para la sequedad vaginal

Cremas de estrógeno para la sequedad vaginal

Cremas de estrógeno para la sequedad vaginal

Los productos de estrógenos vaginales ayudan con el síndrome genitourinario de la menopausia

El mito de que el proceso normal de envejecimiento causa una profunda pérdida física o discapacidad ha alimentado el envejecimiento por eones; una persona mayor sana no tiene problemas para ver, oír o pensar. Además, muchas personas mayores sanas aún tienen libidos vigorosos y vidas sexuales. De hecho, se estima que el 56 por ciento de las mujeres que han experimentado la menopausia y tienen entre 50 y 79 años todavía tienen relaciones sexuales.

En aproximadamente el 50 por ciento de las mujeres, los cambios hormonales atribuibles a la menopausia pueden provocar sequedad vaginal y otros síntomas del síndrome genitourinario de la menopausia (GSM). A pesar de la disponibilidad y la eficacia de la terapia de estrógenos vaginales locales (cremas de estrógenos), solo la mitad de las personas con GSM buscan, o reciben, ayuda y orientación médica.

Además, solo la mitad de estas mujeres que buscan ayuda están satisfechas con la orientación o la información que reciben, y muchas descontinúan el uso de cremas de estrógeno. En otras palabras, un colapso en el sistema atribuible tanto a los proveedores como a los pacientes mantiene a varios millones de mujeres mayores sufriendo de GSM, una afección que se trata fácilmente con cremas de estrógeno y otros productos de estrógenos vaginales en dosis bajas.

¿Qué es el Síndrome Genitourinario de la Menopausia?

De acuerdo con un artículo de 2014 publicado en la revista Maturitas :

“GSM se define como una colección de síntomas y signos asociados con una disminución del estrógeno y otros esteroides sexuales que implican cambios en los labios mayores, el clítoris, el vestíbulo / introito, la vagina, la uretra y la vejiga.

El síndrome puede incluir, pero no se limita a, síntomas genitales de sequedad, ardor e irritación; síntomas sexuales de falta de lubricación, incomodidad o dolor y alteración de la función; y síntomas urinarios de urgencia, disuria [dolor al orinar] e infecciones recurrentes del tracto urinario “.

Cabe destacar que, de acuerdo con los autores de este estudio, para que te diagnostiquen que tienes GSM, tus síntomas deben ser molestos y no atribuibles a otra etiología o causa.

Además, muchas mujeres con GSM pueden experimentar algunos de estos síntomas, pero no todos .

Investigación sobre productos de estrógenos vaginales de baja dosis
En un estudio de 2014 titulado “Estrógeno vaginal para el síndrome genitourinario de la menopausia”, los investigadores analizaron los estrógenos vaginales comercialmente disponibles (cremas de estrógeno, anillos de estradiol y tabletas vaginales de estradiol).

En última instancia, estos investigadores sugieren lo siguiente:

En mujeres con un único síntoma de GSM, como sequedad vaginal, dolor durante las relaciones sexuales , micción dolorosa y picazón o ardor vaginal, un lubricante no hormonal o un humectante pueden funcionar. Sin embargo, algunas de estas mujeres también pueden beneficiarse del estrógeno vaginal, también.
En mujeres con una constelación de síntomas GSM, especialmente síntomas urinarios como frecuencia e incontinencia, funcionan los productos de estrógeno vaginal.

La elección de la crema, la tableta, el óvulo, el supositorio o el anillo de estrógenos vaginales depende de la preferencia del paciente.
Aunque tales productos de estrógeno generalmente se consideran seguros, es necesario realizar estudios a largo plazo. Por lo tanto, una persona con antecedentes familiares y molesto GSM debe considerar cuidadosamente el tratamiento con estrógenos bajo supervisión médica.
Poco se sabe sobre el ospemifeno (utilizado para tratar la dispareunia o las relaciones sexuales dolorosas), productos compuestos de estrógenos vaginales o alternativas herbales o naturales.

Se necesita un estudio adicional.

Si usted o un ser querido sufre de GSM , reúna con un ginecólogo obstetra para hablar sobre un posible tratamiento. Aunque en algunas personas con síntomas únicos de GSM como sequedad vaginal, los lubricantes no hormonales de venta libre o las cremas hidratantes pueden ayudar, si tiene síntomas más extensos, puede encontrar alivio en forma de productos de estrógeno recetados, como cremas de estrógeno en dosis bajas y anillos de estrógenos vaginales y supositorios.

Uso de cremas de estrógeno para la sequedad vaginal

Tenga en cuenta que aunque dicha terapia con estrógenos generalmente se considera segura, continúe con precaución y consejo médico si tiene antecedentes de cáncer de mama o endometrio.

Sabemos muy poco sobre la eficacia o la seguridad de las alternativas de estrógenos sin receta disponibles para su compra en Internet, así que evite comprar y aplicar dichos productos sin la aportación de su médico. Deje que su médico le recete lo que es correcto para usted.

Si está interesado en alternativas naturopáticas como extractos de soya y ñame, además de un ginecólogo, también debe reunirse con un médico naturópata.

Recuerde que si experimenta sequedad vaginal y otros síntomas de GSM, no hay absolutamente nada de qué avergonzarse. En muchos, GSM es un proceso natural que refleja un cambio normal en la fisiología de su cuerpo. Es desafortunado que la mayoría de las mujeres con GSM no reciban la atención o los consejos médicos que necesitan, especialmente cuando los tratamientos de estrógenos vaginales con receta son ampliamente disponibles.

Para ser justos, esta escasez de tratamiento GSM es en gran parte atribuible también a los proveedores médicos. Por ejemplo, durante años, la comunidad médica se refirió a GSM como vaginitis atrófica , un término impreciso que implica connotaciones de estigma. (La atrofia significa desgaste y vaginitis significa inflamación). Además, la investigación sugiere que muchas mujeres mayores se sienten incómodas o avergonzadas al hablar de GSM con proveedores de atención médica más jóvenes.

Recuerde que es obligación y obligación del proveedor abordar el GSM de una manera abierta, empática y constructiva. Finalmente, si se siente incómodo al hablar de sus problemas médicos con su proveedor de atención médica, es una buena idea buscar un médico con el que se sienta cómodo. Después de todo, su médico debe ser una guía empática para mejorar la salud y abogar por su bienestar en todos los sentidos.

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